KM+ BLOG
Dobrodošli na Coaching Km+ blog mjesto zajedničkog dijeljenja zanimljivosti, informacija, iskustva iz svijeta sporta i života. Naći će se ovdje za svakoga po nešto te se veselimo povratnim informacijama za obrade tema koje nam predložite. Čitanje će dobro doći kao nadopuna vremena odvojenog za oporavak tijela da treniramo mozak.
Izvještaj izbornika Matije Kvasine iz Češke s utrke „Grand Prix West Bohemia“
Hrvatska juniorska cestovna reprezentacija okupila se prvi puta ove sezone za utrku „Grand Prix West Bohemia“ u Češkoj. Nakon selektiranih šest...
Top 5 Biciklističkih trening ruta Zagreb
Donosimo vam suženi izbor trening ruta okolice Zagreba. Dosta je izazovno odabrati samo pet budući da imamo toliko mogućnosti odabira.
Pripreme hrvatske biciklističke reprezentacije „Brodarica 2022“
Zadovoljni smo se vratiti s još jednih uspješno odrađenih priprema u Brodarici, lokaciji koja već tradicionalno godinama okuplja mlade hrvatske bicikliste.
Trening zone
Odradite testiranje, pronađite svoj prag kako bi mogli što preciznije odrediti zone. Krenite lagano koristeći uređaje koje imate na raspolaganju. Snimajte sve aktivnosti, prikupljajte podatke jer će te tako dobiti puno bolju sliku razvoja i napretka.
Time Trial – Kronometar
Kronometar disciplina koju treba trenirati te koja nosi svoju specifičnost. Svaki biciklist koji gleda biti kompletan treba računati na poboljšanje ove discipline jer će onda često odigrati ključnu ulogu na etapnim utrkama.
Road cycling – Cestovni biciklizam
Generalno gledajući govorimo o trenutno najraširenijoj upotrebi bicikla gdje se biciklisti kreću po asfaltiranim cestama.
Cyclocross-Ciklokros
Što je Ciklokros? Ciklokros je jedinstvena disciplina koja kombinira cestovni i brdski biciklizam uz dodatak trčanja s preponama. Cijela utrka se...
Biciklistički Trening kamp „pripreme”
Što vam prvo pada na pomisao kod naslova trening kamp ili pripremama? Vjerojatno bi prva poveznica bila nešto što ima veze s nogometnom ili...
Zimska biciklistička odjeća
Nakon hladnih zimskih dana te s prvim tragovima lijepog vremena, a možda i prije, svaki biciklista poželjet će svoj bicikl i sebe izvesti na cestu ili u prirodu na vožnju.
Test, testiranje, zvuči opasno?
Ponekad se desi da već na prvu pomisao vidimo nešto loše i zastrašujuće a zapravo se ovdje radi o procesu mjerenja funkcionalnih sposobnosti s kojim...