KM+ slatka brda

KM+ slatka brda

Ovdje kreće priča o brdima i zašto su nam toliko draga i važna u biciklizmu. Naravno razne su sad tu podjele brdo, gore, planine a mi to na biciklu doživljavamo kao brda tj uspon.

Kamp Trogir 2024 2.0

Kamp Trogir 2024 2.0

Sad kad je završilo drugo izdanje biciklističkog Kampa Trogir, dojmovi su se malo slegli ali nisu nestali tu su jer osjećaji i sjećanja koje smo ulovili tamo traju i traju. Nakon rezimea prošle godine jedna od glavnih povratnih informacije bila je više dana. Iz tog...
Snaga na pedalama

Snaga na pedalama

Kao što se da primijetiti pojam treninga snage pod sobom krije širok spektar metoda koje svojom pravilnom i pravovremenom primjenom uvelike može doprinijeti našim performansama.

Ispod, iznad praga Z4

Ispod, iznad praga Z4

Postotak po postotak, bolje rečeno watt po watt i stigli smo do zone u kojoj se nalazi anaerobni prag, ono nešto po čemu se orijentiramo u današnjem svijetu biciklizma. Što je ustvari anaerobni prag? “Anaerobni prag je ona najveća razina koncentracije mliječne...